ヨーグルトでめぐる世界の食卓

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多くの国々で愛されているヨーグルト。世界中の人々は、どんな風にヨーグルトを楽しんでいるのでしょう。このコーナーでは、ヨーグルトを使った正統派の料理から、リアルな家庭料理のアレンジまで、さまざまな国の方に取材。
ヨーグルト料理とヨーグルトにまつわるお話を紹介していただきます!

キウイライタ(キウイのヨーグルトサラダ)

第51回目はニュージーランド。南北に長い島国で、北側は亜熱帯気候、南側は温帯気候。年間を通じて温暖な気候に恵まれています。今月は、首都ウェリントンに住むニック・ニュートンさんと麻里依さんご夫婦に、ヨーグルトを使った料理をニュージーランドから教えていただきました。

今回の案内人

ニュージーランド
ニック・ニュートンさんと麻里依さん [Mr. Nick Newton & Ms. Marie]
ニックさん:ガーデナー
麻里依さん:アシュタンガヨガ講師・レイキセラピスト・クラニオセイクラルセラピスト
https://ameblo.jp/yamagata-yoga/

ニックさん:ハイキング、スイミング、読書など
麻里依さん:ハイキング、自然観察、描画、編み物

お二人のプロフィールを簡単に教えてください。

夫のニックは、ニュージーランド北島・東岸のネイピアという港町で生まれ育ちました。父親の家系はオランダからの移民で、母親の家系はイギリスだそうです。私は山形県出身で、東京でヨガ講師をしていました。ニックとの出会いは、私がワーキングホリデーでオーストラリアに滞在していたときです。2016年の秋に結婚しました。ネルソンで2年ほど過ごした後、今は首都・ウェリントンに住んでいます。(麻里依さん)

ニュージーランドの家庭によく登場する食材を教えてください。

ローストラムやローストチキンなどの肉料理と野菜がポピュラーです。沿岸部に人口が集まっていて、シーフードも新鮮なものが手に入ります。主食はパンやパスタ、お米も食べます。イギリス植民地時代からの影響のほかに、移民の国でもあるので、今では各国のさまざまな料理を楽しんでいます。(ニックさん)

ニュージーランドの主要な乳製品について教えてください。

酪農や畜産が盛んで、チーズやバター、ヨーグルトなどの乳製品はほぼ自国で生産しています。日本ではあまり見かけない、フェタチーズという羊のチーズや、ヤギのチーズ・ミルクもポピュラーです。アイスクリームの消費量も多い国です。(麻里依さん)

ニュージーランドではヨーグルトをどのように食べますか。

スーパーではバニラ味やチョコレート味などの甘いフレーバーが並んでいて、プレーンヨーグルトは家庭で作っている人が多いですね。シリアルをかけたり、スムージーにして飲んだり、ディップにして野菜などにつけて食べます。ヨーグルトとスパイスで味付けしたチキンなども人気です。(ニックさん)

今回ご紹介していただく「キウイライタ」について教えてください。

キウイフルーツは、ニュージーランドの国鳥であるキウイに似ていることから名付けられました。ニュージーランド人のことを“キウイ”と呼ぶこともあります。
「キウイライタ」は、サラダとしてはもちろんのこと、インドカレーに添えてもおいしいですよ。今回のレシピはキウイがアクセントになっていますが、現地ではキウイの代わりにアボカドやビーツを使うことも。色々アレンジしてお試しください。(ニックさん)

「キウイライタ」の作り方

【材料】4人分

  • 明治ブルガリアヨーグルト
    LB81プレーン

    100g

  • ※写真はニュージーランドのプレーンヨーグルトを使用しています

  • しょうが

    5~6g

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • (またはオリーブオイル)

  • コリアンダーシード

    小さじ1/2

  • (またはコリアンダーパウダー)

  • クミンシード

    小さじ1/2

  • サワークリーム

    1/4カップ

  • りんご

    1/5個

  • ミントの葉

    1/2カップ

  • キウイ

    1個

  • 少々

  • こしょう

    少々

  • チリパウダー

    少々

  • step.1

    しょうがは皮をむき、すりおろす。

  • step.2

    フライパンを中火にかけ、サラダ油を入れて温め、1、コリアンダーシード、クミンシードを入れ、20秒ほど香りが出るまで炒める。

  • step.3

    2を容器に移し、すり潰す。

  • step.4

    ボウルにヨーグルトとサワークリームを入れ混ぜ、3を加える。

  • step.5

    りんごとミント、キウイの半分を粗みじん切りにする。

  • step.6

    4に5を入れ混ぜ、塩、こしょうで味を調える。

  • step.7

    6を器に盛り、半分残しておいたキウイを好きな形にカットして添え、最後に、お好みでチリパウダーを振りかける。

キウイライタの感想

キウイライタ(キウイのヨーグルトサラダ)

スパイスが効いたヨーグルトサラダで、ミントの爽やかさが暑くなるこれからの季節にぴったりです。スティック野菜やトルティーヤチップス、パンなどにディップして食べてもよく合います。りんごのシャキシャキした食感も楽しく、おいしく頂きました。
(by記者)

ニックさん、麻里依さん、ありがとうございました!
世界のヨーグルト料理、次回もお楽しみに!

#51

ニュージーランド New Zealand
首都:ウェリントン / 通貨:ニュージーランドドル /
言語:英語、マオリ語