シーン・ライフスタイル

家族の笑顔に囲まれて。-主婦篇

【朝】

07:00 食卓に欠かせないもの

我が家の朝の食卓には明治ブルガリアヨーグルト
欠かせません。

忙しい朝も、みんなヨーグルトだけは食べています。

私と娘はおなかの調子を整えたいので、
特定保健用食品の
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
選んでいます。

そのまま食べるのも好きですが、ドライフルーツや
きなこなど食物繊維が豊富なトッピングがお気に入りです。

【昼】

11:00 外出前に下ごしらえ

パートがある日は、夕食の下ごしらえをしてから出掛けます。

今夜のメニューは豚肉のヨーグルト味噌漬けどんぶり

ヨーグルトのマリネ液に豚肉を漬け込んでおいて、
帰宅したら焼くだけなのでとても簡単。

お肉がジューシーでおいしいですよ。

ヨーグルトレシピ:豚肉のヨーグルト味噌漬けどんぶり

【午後】

16:00 娘が帰宅、女同士のおしゃべりタイム

中学生の娘が学校から帰ってきました。

大好きなのむヨーグルトを飲みながら、
女同士のおしゃべりタイム。

今日一日のできごとを色々聞いて…
気がつくともう夕食の準備をする時間!

娘もあわてて宿題を始めました。

【夜】

18:30 今夜はカレー

家族全員が食卓に揃う休日の夕食は、
みんなが大好きなカレーにしましょう!

ヨーグルトを隠し味に使うと
コクがでておいしくなるのよね。

ヨーグルトレシピ:海老とナッツのカレー