RECIPE ヨーグルトレシピ

明太ヨーグルトマヨネーズディップ

水切り
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明太ヨーグルトマヨネーズディップ

下準備~水切りヨーグルト~

キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。

※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。

※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。

下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ

調理時間:
10分
カロリー:
28kcal 

明太子によって塩気が異なるので、塩分を足したい場合はお好みで塩で調節しましょう。

材料(4人分)

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)

30g

明太子(薄皮を取り除いたもの)

10g

マヨネーズ

10g

作り方

1.ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。

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