キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
すりおろしたじゃがいも生地がフワフワ食感のベラルーシの国民食。
ヨーグルトのさわやかな酸味がよく合います。
明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン(水切りしたもの)
150g
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
じゃがいも(皮をむいた)
250g
薄力粉
大さじ2
卵
1個
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
バター
20g
パセリのみじん切り
適量
1.水切りヨーグルトをなめらかにし、塩、こしょうを入れ混ぜる。
2.じゃがいもはチーズおろし等でシュレッドする。(チーズおろしがない場合はせん切りにする。)
3.2に薄力粉を入れて混ぜ、溶いた卵、塩、こしょうを入れて混ぜる。
4.フライパンにバターを入れて熱し、3を4等分にして焼く。
5.器に盛りつけ、パセリのみじん切りを散らし、1を添える。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ