RECIPE ヨーグルトレシピ

小豆とヨーグルトのドリンク

調理時間:
5分
カロリー:
159kcal(1人分)

タピオカは茹でた後しばらくお湯の中に入れて蒸らすと中までしっかり火が通ります。

材料(4人分)

明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン

400g

ゆで小豆(缶詰)

130g

200ml

タピオカ

30g

作り方

1.鍋でタピオカを茹でる。

2.ミキサーに水、ヨーグルト、ゆで小豆を入れ、撹拌する。

3.グラスに、タピオカを入れ、2を注ぐ。

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