2種のぶどうとヨーグルトのサラダ
- 調理時間：
- 20分
- カロリー：
- 111kcal(1人分)
2種類のぶどうを使った爽やかなサラダ。ナンプラー入りのドレッシングと後掛けヨーグルトで、意外な美味しさを発見できます。
材料(2人分)
レーズン
20ｇ
ぶどう（2種）
100g
水菜
30ｇ
ナンプラー
大さじ1と1/2
一味唐辛子
小さじ1/3
レモン汁
大さじ1
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
100ｇ
作り方
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1．レーズンは水（分量外）につけて戻す。ぶどうは適当な大きさに切り、水菜は4cm長さに切る。
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2．ボウルにナンプラー、一味唐辛子、レモン汁を入れて混ぜ、1を加えて和える。
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3．器に2を盛りつけ、ヨーグルトをかける。
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