りんごの乳清ドリンク
- 調理時間：
- 10分
- カロリー：
- 66kcal(1人分)
・水切りヨーグルトを使用した料理を作った際に出た乳清（ホエー）を活用しましょう。
・乳清は冷凍保存も可能です。
・りんごの他に酸味のあるフルーツ、野菜ともよく合います（キウイ、パイナップル、トマトなど）。
材料(4人分)
乳清（ヨーグルトの水切りの際に出もの）
300ml
りんご（芯を取り除いたもの）
300g
レモン汁
大さじ1
ガムシロップ
1個
作り方
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1．りんごはひと口大に切る。
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2．ミキサーに、りんご、乳清、レモン汁、ガムシロップを入れて撹拌し、グラスに注ぐ。
