調理時間：

10

カロリー：

66kcal (1人分)

水切りヨーグルトを作った際に出たホエー（乳清）を活用しましょう。ホエーは冷凍保存も可能です。
りんごの他に酸味のあるフルーツ、野菜ともよく合います（キウイ、パイナップル、トマトなど）。

ホエー（ヨーグルトの水切りの際に出たもの）

300ml

りんご（芯を取り除いたもの）

300g

レモン汁

大さじ1

ガムシロップ

1個