ザクザクキャベツの海苔ヨーグルト
- 調理時間：
- 10分
- カロリー：
- 105kcal(1人分)
海苔の佃煮の甘じょっぱさが、ヨーグルトと意外なほどにマッチ！ヘルシーなのに満足感があって、やみつきになるおいしさです。
材料
キャベツ
2枚（100g）
ごま油
小さじ3
- 海苔ヨーグルト
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
大さじ3
ごま油
小さじ1/2
おろしにんにく
小さじ1/4
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
海苔の佃煮
大さじ1と1/2
作り方
-
1．海苔ヨーグルトの材料を混ぜ合わせる。
-
2．キャベツをざく切りにして器に盛りつけ、ごま油をまわしかけ、海苔ヨーグルトをかける。
このレシピを見た方へおすすめレシピ
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
