砂糖なしのバナナヨーグルトスムージー
- 調理時間：
- 10分(冷凍時間のぞく)
- カロリー：
- 168kcal(1人分)
バナナの自然な甘みを生かした濃厚でヘルシーなスムージーです。ヨーグルトを合わせて爽やかな味に仕上げました。
ミキサーで簡単に作れるので、ぜひ朝食やおやつにいかがでしょうか？
材料(2人分)
バナナ（完熟・冷凍する）
150g
バナナ (完熟)
60g
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
250g
ミントの葉
適量
作り方
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1.バナナ(150g)は、厚さ1cmの輪切りにして、バットに並べ冷凍しておく。
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2.バナナ(60g)は、厚さ1cmの輪切りにする。
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3.ミキサーに1、2、ヨーグルトを入れ、滑らかになるまでよく撹拌する。
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4.グラスに3を注ぎ、ミントを飾る。
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