RECIPE ヨーグルトレシピ

塩ヨーグルトのオリーブオイルかけ

水切り
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塩ヨーグルトのオリーブオイルかけ

下準備~水切りヨーグルト~

キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。

※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。

※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。

下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ

調理時間:
10分
カロリー:
111kcal(1人分)

ガーゼに包んで形どるとモッツァレラのような感じに仕上がります。

材料(4人分)

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)

150g

オリーブオイル

小さじ2

岩塩

少々

黒こしょう

少々

トマト

小1/2個

フランスパン(薄くスライスしたもの)

4枚

作り方

1.水切りヨーグルトを丸く形どり、お皿の上に盛りつけ、くし形に切ったトマトとフランスパンを添える。

2.1にオリーブオイルをかけ、岩塩、黒こしょうを散らす。

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