にんじんときゅうりのスムージー
- 調理時間：
- 5
- カロリー：
- 89kcal (1人分)
さっぱりとした野菜スープのような味わいです。塩の分量はお好みで加減して下さい。
材料(1人分)
(1人分)
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明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
100ｇ
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にんじん
55g
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きゅうり
1/2本
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水
40ml
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塩
小さじ1/3
作り方
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1．にんじんときゅうりはすりおろす。
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2．1とその他の材料をグラスに入れて攪拌する。
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