パインとセロリのフローズンスムージー
- 調理時間：
- 5(パイナップルの冷凍時間のぞく)
- カロリー：
- 124kcal (1人分)
パイナップルは缶詰を使用してもOKです。
材料(1人分)
(1人分)
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明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
120g
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パイナップル
80g
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セロリ
60g
作り方
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1．パイナップルはひと口大にカットし、冷凍する。
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2．セロリは1cm幅にカットする。
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3．1、2とヨーグルトをミキサーに入れて攪拌し、グラスなどに注ぐ。
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