吉田沙保里
(よしださおり)
さん
レスリング女子日本代表
かわいい見た目が食欲をそそる一品。意外かもしれませんが、こういうスイーツが大好きなんです。見た目に加えて、ライトでからだにやさしいとなると、まさに女性向け!女子会で披露したら、みんなに喜んでもらえそうですよね。 気分や好みによってトッピングも変えられるので、これからの季節、私の定番になりそうです。
#乙女心を大事にしたい
#ヨーグルトディッシュはじめました
(大きめのバット1枚分)
・明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン ・・・・ 900gを1/2量まで水切りしたもの
・はちみつ ・・・・ 適量
・チアシード ・・・・ 大さじ1
・いちご ・・・・ 6粒
・ブルーベリー ・・・・ 20粒
・カシューナッツ ・・・・ 10粒
バットにクッキングペーパーを敷く。
いちごは適当に切り、カシューナッツは砕く。
ヨーグルトに、はちみつとチアシードを混ぜ、1に平らに広げる。
3に2、ブルーベリーを散らし、冷凍庫で冷やし固める。
レスリング日本代表選手。
アテネ五輪・北京五輪・ロンドン五輪、三大会連続金メダルを獲得。「霊長類最強女子」の異名を持つ。