
(1人分)
| ▼はちみつりんご | |
| 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン |
約120g |
はちみつ |
大さじ1 |
りんご |
1/4個分 |
| ▼グラノーラ(シリアル) | |
| 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン |
150g |
グラノーラ(シリアル) |
40g |
| ドライフルーツ | 適量 |
| はちみつりんご |
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耐熱容器にいちょう切りにしたりんご、プレーンヨーグルト、
はちみつを入れ、 600wの電子レンジで約1分、人肌程度になるまで温める。 |
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| グラノーラ |
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耐熱容器にプレーンヨーグルトを入れ、600wの電子レンジで40~50秒、人肌程度になるまで温める。 器にグラノーラとドライフルーツを入れ、温めたヨーグルトをかける。 |
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