今月のおすすめは、「明治ブルアリアヨーグルトストロベリー」。
80gずつ小分けされているので家族で分け合ったり、食後に１つ、３時のおやつに１つ、お風呂上がりに１つ・・・など、１度に量を食べられない人にもおすすめ。 とろっとした食感がうれしいソフトヨーグルトなので、食欲の無いときにもするっと食べやすく、甘酸っぱいイチゴの味わいがこれから訪れる春を感じさせてくれます。
春の陽気が恋しいこの季節は、歩いたり運動することがまだまだ少なく、ついつい「巣ごもり」しがちに。そんな冬太りに陥りがちな生活には、適度な運動と健康的な食生活が大切。「運動は苦手だし、寒いから動きたくない」という人は、友人や子どもと散歩の約束をしたり、ジムやヨガスクールの予約をとって、積極的に身体を動かす工夫をしてみましょう。
みんなでいい汗をかいた後は「明治ブルガリアヨーグルトストロベリー」を食べて美味しいひと時を。