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知る・学ぶ ヨーグルトについて ~素朴なQ&A~

上に浮いている水分はなに?食べても害はないの?

ヨーグルトの大切な栄養分です!

それはホエー(乳清)とよばれるものです。
食べ残しのヨーグルトを保存した場合や、スプーンでヨーグルトをすくった時、その切断面から分離することがあります。また、未開封でもホエーが分離していることがありますが、これは取扱の際に振動などで出てきたりします。
ホエーは、ヨーグルトの成分の一部ですから体に害は一切ありません。
タンパク質やカルシウムなど栄養分がたくさん含まれているので、捨てずにヨーグルトと一緒に召し上がっ てください。

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