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ヨーグルトの栄養や健康に役立つ情報をお届けします。

乳酸菌に関する健康知識情報を集めました。

■ 乳酸菌とは何？誰が最初に発見したの？

■ よく聞く「善玉菌」「悪玉菌」って何？

■ ヨーグルトを食べて、がんばれ、善玉菌！

■ ヨーグルトを凍らせると乳酸菌はどうなるの？

■ ヨーグルトは毎日食べないと効果はないの？

ヨーグルトの栄養や機能に関する情報を集めました。

■ ヨーグルトはなぜ体に良いの？

■ 牛乳とヨーグルトの栄養成分とその働き

■ 優れたカルシウム補給

■ 腸内菌叢（きんそう）のバランスがポイント

■ 年齢とともに腸内細菌のバランスは変わる！

■ ヨーグルトはどうしてすっぱいの？

■ ヨーグルトはいつ食べると効果的？

より健康になるためのヨーグルトの食べ方、シーンをご紹介します。

■ プレーンヨーグルトを毎日食べ続けるコツ？

■ 赤ちゃんに食べさせても大丈夫？