重ね着を楽しむ季節が終わって、どんどん薄着になる時期。ここ最近はショートパンツなどの脚を見せるスタイルがトレンドですね。足元もミュールやサンダルが大活躍するシーズンです。脚や足元は意外と他人から見られています。脚のむだ毛や虫さされの跡、かかとはガサガサ…。そんな脚ではとても夏をエンジョイできません。本格的な夏が来て慌ててしまわないように、顔の手入れと同じくらい、フットケアーに目を向けてみましょう。

◎コットンパック・・・水分が不足しがちな脚。顔と同様、脚にも化粧水を使って保湿してあげましょう。キッチンペーパーに水を含ませ、絞ったあとに化粧水をしみ込ませます。それを広げて脚や足の甲に巻き、5～10分ほど放置するとしっとり脚のできあがり！

◎ゴマージュ・・・歳を重ねるにつれ、肌のターンオーバーはだんだんと遅くなっていきます。余分な角質が溜まりがちになるので、定期的にゴマージュをしてあげましょう。スクラブを手に取り、螺旋状にマッサージ。粒が当たって痛い場合はソープを混ぜてみて。
サンダルなどを履くとむき出しになる足の爪のケアも忘れずに。爪を整え、乾燥しないように水分と油分を補給しましょう。爪が割れやすい人は、栄養不足が原因かもしれません。良質なタンパク質とカルシウムが手軽にとれる、ヨーグルトを食べる習慣をつけましょう。