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みんな大好き!グラタンをヨーグルトと
マヨネーズで作りました。 |
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1人分カロリー:511kcal |
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| (4人前) |
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| ・白菜 |
:8枚 |
| ・ブロッコリー |
:1株 |
| ・ハム |
:4枚 |
| ・食パン(4枚切り) |
:1枚 |
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| ・プレーンヨーグルト |
:180g |
| ・マヨネーズ |
:200g |
| ・塩・こしょう |
:少々 |
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| 1. |
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白菜は茹でてザルにあげ、冷めたら食べやすい大きさに切ります。 |
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| 2. |
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ブロッコリーは小房にし、色よく茹でます。 |
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| 3. |
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ハムは半分の長さに切り、さらに三角に切ります。 |
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| 4. |
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食パンは3cm角に切り、トーストしておきます。 |
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| 5. |
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ボウルにヨーグルトとマヨネーズ、塩・こしょうを入れ混ぜ合わせます。 |
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| 6. |
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5に1〜4を和え、グラタン皿に入れて、200℃のオーブンで20分位焼きます。 |
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