赤パプリカのヨーグルト・スープ
パプリカの甘みが生きている、食欲のないときにも飲みたくなるスープ。
1人分カロリー:122kcal
(4人前)
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パプリカ(赤)
:150g
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ご飯
:30g
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バター
:45g
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水
:500ml
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市販の固形スープ
:1個
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プレーンヨーグルト
:小さじ4
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塩
:少々
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こしょう
:少々
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シブレットまたは
あさつき
:少々
1.
パプリカは種をとり、薄切りにしておきます。
2.
鍋に水と固形スープ入れて火にかけ、沸騰したらご飯、パプリカとバターを入れ、5分位煮ます。
3.
2を火から下ろし、粗熱をとり、ミキサーにかけ、目の細かいざるなどでこしておきます。
4.
3にヨーグルトを入れ、よく混ぜ、塩・こしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やします。
5.
4をカップに注ぎ、ヨーグルトを一さじ(分量外)浮かべ、シブレットまたはあさつきの小口切りを散らします。