ヨーグルトでグッドクッキング
赤パプリカのヨーグルト・スープ
パプリカの甘みが生きている、食欲のないときにも飲みたくなるスープ。
1人分カロリー:122kcal
おすすめ!
このレシピにお勧めするのは
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(500g)
材料
(4人前)
パプリカ(赤) :150g
ご飯 :30g
バター :45g
:500ml
市販の固形スープ :1個
プレーンヨーグルト :小さじ4
:少々
こしょう :少々
シブレットまたは
 あさつき
:少々
1. パプリカは種をとり、薄切りにしておきます。
2. 鍋に水と固形スープ入れて火にかけ、沸騰したらご飯、パプリカとバターを入れ、5分位煮ます。
3. 2を火から下ろし、粗熱をとり、ミキサーにかけ、目の細かいざるなどでこしておきます。
4. 3にヨーグルトを入れ、よく混ぜ、塩・こしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やします。
5. 4をカップに注ぎ、ヨーグルトを一さじ(分量外)浮かべ、シブレットまたはあさつきの小口切りを散らします。
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